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今日は秋の空だけど日なたは暑い

お昼前に外出しましたがいいお天気。天気予報では午前中に雨が降るかもといっていたのに全面青空。

日のあたるところは暑くて汗が吹き出ます。

でも、日陰に入るといい風が吹いていて涼しくていい気持ち。

やっぱり秋なんだなあとの実感がわきます。

涼しいからついついコンビニに入って、
色々買ってしまいました。

天高く馬肥ゆる秋なんて言葉が浮かんできそうですよね。

でも色々食べても、しっかり歩いてカロリーを消費すれば大丈夫かなあ~

そして家に帰ってからは久しぶりにダイエット器具を使って、
外を歩く世r地もたくさんの汗をかいて、その後、
シャワーでしっかり汗を流したから、これからビールを飲もうかな。

しっかりカロリー物も取って、その後しっかりカロリーを消費する。

そうすれば太ったりしませんよね。

と、言い訳しつつ、ビールを真昼間から飲んでる、のん兵衛の私です。

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