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1日5分でらくらくエクサ

毎日腹筋運動をしようと思っていたのですがなかなかできないものです。
3日坊主さなんて言い訳しながらついついめんどくさいからかな。

でもついつい腹筋運動をしたくなるようなものを見つけました。

それが1日5分でらくらく腹筋エクサ
らくらく腹筋エクサ

通常、しんどいだけの腹筋運動ですが
なんだか楽しくなる腹筋運動です。

無理をしないで楽しい気持ちでやれるところがいいですね。。

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