雨の日にはサイクルツイスターが便利ですね
今日は名古屋地方は雨・雨・雨といった天候。
気温も低目で肌寒い、嫌な天気です。
外へも出にくいから家の中にじっとしてる・・
でも本当にじっとしてるとカラダガなまる。
そこでサイクルツイスターの出番。
これは普段は娘と山の神様だけが使っているのですけど、
雨の日だけは私も使います。
健康維持には・・歩きか、エクササイズマシーンを使うか、
ジムに行くか、いろいろ選択肢がありますが、
とにかく運動しないといけません。
なんたって人間は動物の仲間なんですから・・
ということで、今日はテレビをつけてサイクルツイスター運動。
だいたい10分から15分。
これをすでに3セットやりました。
汗をかくわけでもないのにのどが渇く。
これは脂肪が燃えてる証拠か。
やっぱり雨の日はサイクルツイスター運動がいいですねえ。
さて、このブログ書いたらまた始めますか・・
雨の日も元気なおとくだねでした。
気温も低目で肌寒い、嫌な天気です。
外へも出にくいから家の中にじっとしてる・・
でも本当にじっとしてるとカラダガなまる。
そこでサイクルツイスターの出番。
これは普段は娘と山の神様だけが使っているのですけど、
雨の日だけは私も使います。
健康維持には・・歩きか、エクササイズマシーンを使うか、
ジムに行くか、いろいろ選択肢がありますが、
とにかく運動しないといけません。
なんたって人間は動物の仲間なんですから・・
ということで、今日はテレビをつけてサイクルツイスター運動。
だいたい10分から15分。
これをすでに3セットやりました。
汗をかくわけでもないのにのどが渇く。
これは脂肪が燃えてる証拠か。
やっぱり雨の日はサイクルツイスター運動がいいですねえ。
さて、このブログ書いたらまた始めますか・・
雨の日も元気なおとくだねでした。
